Tja, altijd moeilijk om te schrijven over hoe je een project bent begonnen en wat het zo interessant maakt voor jou. Om dat goed uit te kunnen leggen moet je dan immers ook een stukje van jezelf blootgeven en........dat is niet echt mijn hobby 😎.
Here we go.....
Door meerdere en verschillende soorten trauma's in het verleden te hebben moeten doorstaan is bij mij al jaren geleden C-PTSS(complexe posttraumatische stressstoornis) en gediagnostiseerd.
Ik heb inmiddels buiten traumatherapie van een paar jaar ook verschillende deeltijd/therapieën gehad en trainingen en cursussen gevolgd,
mijn C-PTSS is namelijk nogal een diehard 😑
Wat ik regelmatig miste waren simpele en makkelijke werkbladen die ik in kon vullen of erbij kon pakken als ik even wat steun en zelfzorg nodig had. Een reminder......oh ja, zo zit het.....🧐
Ook merkte dat ik mijn ei kwijt kon in het een stukje creatief bezig zijn met mijn groei.
Tools (zoals werkbladen), creatief bezig zijn, dierbaren en een flinke dosis humor maken dat mijn C-PTSS dragelijk is geworden.
Dit wil ik graag meegeven aan mensen die het nodig hebben ❤️.
Voor de een zal het werken, voor de ander niet......maar voel je vrij er gebruik van te maken.
Zelf gebruik is mijn tools zowat dagelijks want....helaas C-PTSS is chronisch dus zullen er altijd (zoals bij iedereen) heftige en minder heftige periodes zijn.
Lanalia©